Mi vida y la tuya son igualmente valiosas

Si tiendes a cuidar solo de los demás, podrías aprender a cuidarte más.
Si tiendes a cuidar solo de ti, podrías aprender a cuidar más de los demás.
Quizá parezcan dos cosas totalmente opuestas.

Pero la enseñanza es la misma en ambos casos: tu vida y la de los demás son igualmente valiosas.

Entregarte de lleno por otra persona es algo maravilloso.
Cuando alguien pasa por dificultades, no puedes darle la espalda sin más.
Si alguien te pide ayuda, quieres encontrar la manera de dársela.
Esa calidez es un hermoso ejemplo para los demás.

Pero ¿alguna vez haces oídos sordos cuando tu mente y tu cuerpo piden a gritos un respiro?
Quieres descansar, pero sonríes y dices que sí.
No quieres hacerlo, pero lo soportas porque te sabría mal decir que no.
Si sigues así, antes de darte cuenta quizá te sorprendas pensando: «Después de todo lo que he hecho por ellos…».

Cuando eso ocurra, no tienes por qué reprocharte que no amas lo suficiente.
Significa que ha llegado el momento de prestar atención a lo valiosa que es también tu propia vida.

Cuando alguien querido está agotado, no le dirías «Esfuérzate más», ¿verdad?
Seguramente le dirías: «¿Por qué no descansas hoy?».
Dite esas mismas palabras.
Tú también mereces recibir esa bondad.

Por otro lado, si sueles anteponer tu comodidad, detente un momento y mira a tu alrededor.
¿Puede que alguien se esté esforzando demasiado para que tú estés a gusto?
¿Has olvidado que detrás de las cosas que das por sentadas están el tiempo, el esfuerzo y la atención de alguien más?

Cuidarte y hacer que todo salga como tú quieres son dos cosas distintas.
Así como tú tienes sentimientos, la otra persona también los tiene.
Su tiempo es tan valioso como el tuyo.
Aprender a cuidar de los demás empieza por detenerte a pensar en ello.

Por eso, las mismas palabras no ayudan a todo el mundo.
Si a alguien que ya lo da todo por los demás le dices «Vive más para los demás», quizá acabe acorralándose.
Y si quien pasa por alto los sentimientos ajenos solo oye «Cuídate», puede que preste aún menos atención a quienes lo rodean.

Lo importante es observar con calma hacia qué lado tiendes a inclinarte ahora.
Si siempre te dejas para el final, escucha hoy lo que de verdad sientes.
Si siempre te pones en primer lugar, prueba hoy a escuchar a otra persona hasta el final.

No hace falta que hagas nada grandioso.
Pequeños pasos como estos ahondan tu comprensión de la vida.

La vida es igual de valiosa, sea la tuya o la de otra persona.
Todos venimos de la misma Fuente y vivimos aquí, cada cual con su propia forma.
No puedes cuidar con aprecio de toda vida mientras descuidas la tuya. Y no puedes comprender lo valiosa que es tu propia vida mientras tratas con descuido las vidas ajenas.

¿Quién necesita hoy tu cuidado?
Puede ser alguien por quien siempre velas.
Puede ser alguien a quien llevas mucho tiempo pasando por alto.
Y tú mismo sabes quién es.

Mira a fondo en la verdad de tu propia vida.
La sabiduría y la fuerza que realmente necesitas brotarán de tu interior.