Observar los pensamientos que cruzan tu mente: una invitación a reflexionar y a mirar de frente tu propia vida

Conoces esos pensamientos que siempre están cruzando tu mente, ¿verdad?
Desde que las personas se despiertan por la mañana hasta que se duermen por la noche, en su mente surgen y se desvanecen, surgen y se desvanecen innumerables pensamientos.
Una palabra que te dijo alguien a tu alrededor no deja de inquietarte, sientes ansiedad por el mañana, o recuerdas un error del pasado y tu corazón se agita.

Verás, a menos que los seres humanos aprendan a observar esos pensamientos con una mirada desde lo alto, nunca saldrán del remolino de las emociones, por mucho tiempo que pase.
Mientras estés atrapado en el remolino de los pensamientos, no puedes mirar con calma el hecho de que estás enojado, o de que estás triste.
Eso es simplemente un estado en el que vives dejándote llevar por las olas del pensamiento.

En lugar de eso, haces evolucionar tu conciencia hacia un estado en el que puedes observar con calma lo que piensas en cada momento, los pensamientos que cruzan tu mente.
Miras un pensamiento que ha brotado desde un poco de distancia y dices: «Ah, así que eso es lo que acabo de pensar».
Solo con eso, tu corazón se vuelve mucho más sereno.

Para ello, como siempre digo, necesitas saber con claridad qué es verdaderamente la vida.
¿Quién soy yo?
¿Qué es, en definitiva, la vida?
¿De dónde viene la vida y adónde va?
¿Para qué viven las personas?

Puede que las respuestas no lleguen enseguida.
Pero seguir haciendo las preguntas tiene sentido.

Es realmente un desperdicio envejecer sin tomarse nunca un tiempo para contemplar la esencia de la vida.
Dejarse arrastrar por las ocupaciones diarias y terminar toda la vida ocupándose solo de lo que tienes delante es como pasar de largo junto a una montaña de tesoros.

¿Qué preferirías ser: una persona cuya profundidad se ve con facilidad, o una persona con un encanto insondable?
Una persona que dice palabras ricas en significado.
Una persona de la que recibes algo valioso cada vez que la ves.
Una persona a la que los demás quieren conocer más.
Las personas así han sido todas personas que se han tomado tiempo para mirar de frente su propia vida.
Sus palabras no son palabras superficiales, sino palabras que brotan desde lo más hondo, y por eso tocan el corazón de la gente.

Para llegar a ser una persona así, y con esto volvemos al principio, necesitas tener tiempo para la reflexión, tiempo para mirarte a ti mismo.
Sin embargo, hay quienes dicen que esto es difícil.
Aunque se sientan quietos e intentan mirar dentro de su propio corazón, solo surgen pensamientos dispersos, y se vuelve aún más doloroso.
Para esas personas, el tiempo en que florece la flor de su vida está todavía un poco más adelante.
Pero no hay necesidad de apresurarse.
Así como las plantas tienen una estación en la que sus flores se abren en todo su esplendor, cada persona tiene su propio tiempo.

Así que, hasta que llegue ese tiempo, cultiva una conciencia capaz de agradecer cualquier cosa.
Y al mismo tiempo, practica hacer tu respiración lenta y pausada durante todo el tiempo que estás despierto.
Un corazón agradecido aclara tu conciencia, y la respiración profunda calma tu corazón.
Estas dos cosas llegarán a ser, con el tiempo, el fundamento de una reflexión más profunda.

Si simplemente sigues viviendo cada día así, con los pies en la tierra, con constancia, entonces, cuando llegue el tiempo, sin falta llegará un momento en que anheles tanto conectar con tu verdadero yo que no podrás evitarlo.
Ese es el momento.
Es entonces cuando se abre la flor de tu vida.

Espera ese día con ilusión, y da lo mejor de ti en lo que puedes hacer en este preciso momento.
Entonces, sin falta llegará el tiempo en que conectes directamente con el núcleo mismo de la vida y comprendas la esencia de todo en este mundo.