A quienes sienten desesperación por herir su propio corazón

★Para graduarse de los patrones de pensamiento que hieren el propio corazón

Hace poco hablamos de purificar las emociones, pero hay personas que no lo consiguen y siguen hiriéndose a sí mismas como siempre.

Es la figura de quien, al levantar dentro del corazón «tornados de pensamiento» como la ira, el odio, el rechazo o la desconfianza hacia otras personas, al final acaba herido él mismo; y hay quienes, sin darse cuenta de ello, repiten lo mismo y se acorralan a sí mismos.

Lo más extremo de esto es «el acto de herirse el propio corazón» mediante los pensamientos y, en su extremo, quitarse la vida; pero, aun sin llegar a intentarlo, hay personas que se insultan a sí mismas todo lo que pueden, golpean, patean y apuñalan su corazón, lo maltratan todo lo que pueden y, al final, desesperan de la vida y llegan a pensar incluso en poner fin a su vida física.

Precisamente a esas personas queremos decirles:

«La vida la estás creando tú.

No es algo que haya creado ningún otro.

Si albergas esperanza, la luz llega desde la dirección del futuro; si albergas desesperación, la puerta del futuro se cierra, y puedes llegar a sentirte encerrado en un mundo de tinieblas, como en una prisión.

Pero no es que te hayan «encerrado»: solo «te estás encerrando».

Si tú cambias, tu vida cambia a color de rosa o al color que sea.

En resumen, depende de hacia dónde diriges tu ánimo, de cómo lo emites y de cómo lo usas».

★Para vivir dentro de la luz de la vida

Nadie más puede hacerte sufrir.

Aunque, por una mala causa arrastrada desde vidas pasadas, alguien te trate mal, según cómo lo tomes puedes convertir la desgracia en fortuna.

La manera en que la propia persona usa su conciencia influye enormemente en su felicidad.

Por eso hay personas que, estando en las mismas circunstancias, recorren destinos completamente distintos.

Pero quien está aplastado por lo profundamente arraigado de sus hábitos de pensamiento de negación de sí mismo, incluso oyendo una charla como esta, quizá piense: «Para mí es imposible».

Por eso hablamos siempre de la respiración.

Aunque intentes cambiar los pensamientos, brotan desde dentro con una fuerza intensa y el control de la conciencia no funciona, así que poner en marcha esa fuerza de voluntad es una resistencia inútil.

Cuanto más lo haces, más se divide el corazón contra sí mismo, más imposible se vuelve todo y más se confunde la conciencia, ¿verdad?

Pero si, sin prestar atención a esos movimientos del pensamiento, te abandonas al ritmo del sonido de una respiración lenta y relajada y simplemente sigues dirigiendo allí tu atención, con el tiempo la tormenta de pensamientos se calmará y, en una quietud apacible, te encontrarás en un estado de serenidad y absoluta tranquilidad.

¿Qué crees que te pasa entonces?

Dejan de aparecer los pensamientos negativos y la luz de la esperanza empieza a entrar en el corazón.

Esa es precisamente la gran luz de «la luz de la vida».

Practica así el vivir con el cuerpo y la mente sumergidos en la luz de la vida.

Entonces el corazón herido por el acto de herirse con los pensamientos sanará.

Y con el tiempo, incluso las heridas del corazón desaparecerán sin dejar rastro, y te convertirás en una persona de corazón radiante, capaz de crear un futuro luminoso.